“练桩先扎马，扎马先开胯
夜风微凉，王龙虎站在自家小楼阳台上拿着手机参详搜索到的武功百科
早上那位白发老者跟他说的话，王龙虎都有记在心里，经过网络科普，他稍微了解了一些这其中的道理
三体式有健身、锻炼精神、增强体劲之功效，据说练至高深处，还会有炼精化气的效果
如果你只是为了健身锻炼，像王龙虎早上见到的那些老爷爷老奶奶一样，就无须管什么扎马步和开胯
“练桩先扎马，扎马先开胯
斗破苍穹之千年变：第27章 发表于 2016-07-03 16:45:31夜风微凉，王龙虎站在自家小楼阳台上拿着手机参详搜索到的武功百科
三月为期+番外：第38页 发表于 2023-04-28 09:46:44早上那位白发老者跟他说的话，王龙虎都有记在心里，经过网络科普，他稍微了解了一些这其中的道理
穿越海贼的我对铁块迷之自信：第344章 无能为力的龙 发表于 2024-06-08 10:26:27三体式有健身、锻炼精神、增强体劲之功效，据说练至高深处，还会有炼精化气的效果
龙凤：第76章 发表于 2023-02-03 18:40:00如果你只是为了健身锻炼，像王龙虎早上见到的那些老爷爷老奶奶一样，就无须管什么扎马步和开胯
特工酷女神：新文妻在上之盛宠嫡妃在PK，望支持 发表于 2020-08-06 23:47:24