肌肉的力量会伴随着消耗而产生疲惫感，例如一个人抬水泥一样，一次只能抬一包，抬第一次很轻松，到了第十次就很吃力，当达到一百次那就是艰难险阻。
肌肉的力量一旦动用是会一直消耗，而且消耗巨大，一时间很难恢复过来。
但是筋骨力就不一样，众所周知，人体除了肌肉，还有骨头，骨头外面还有筋，在两者外面的就是肌肉。
筋骨力通过骨头和筋贯通，产生的力量，再传导在肌肉之上，肌肉的力量不会消耗多少，但是会产生强大的力量。
如果能将肌肉力转化为筋骨力，那么抬一包水泥很轻松，抬十包水泥同样很轻松，哪怕一次抬两包，抬十次也不会感到有多累。
这就是筋骨力的恐怖之处，它能调动筋和骨的力量与肌肉融合，形成一个闭合循环，让人有源源不断的力量，力量会增强，速度也会增强，但消耗却降低了。
“筋骨力！”
“怪不得第一关和第二关的自己，同样是自己，同样的实力下，力量和速度却相差了这么多！”
“他们一连攻击这么多次，但却没有丝毫疲惫感，反而我一直挥刀，最后产生了疲惫感，这就是肌肉力和筋骨力的差别。”
得到了白色光团的记忆后，林缺心中出现了丝丝明悟，而后缓缓闭上了眼睛，按照记忆，可是调动体内的筋骨。
肌肉力转化为筋骨力绝不是一天两天的事情，而是长久积累的事情，他要将肌肉力不断的捶打，连接筋，使之贯通，之后再连接骨头，达到换劲的地步。
所谓筋为刚，骨为干，筋长一寸，力厚一分。
“咔擦！”
林缺闭上眼眸，调动着体内的灵气不断的游走在体内四肢百骸当中，开始缓缓的淬炼自身的肌肉，寻找着筋骨的感觉。
当灵气找到骨头间隙强闯进去的时候，体内顿时发出骨头的响声，丝丝痛楚涌上心头。
“小子，你用这个方法换劲，没有个三五年是不可能完成了。”
“山海经当中记载了一种换劲的方法，只需要一天就可以达到换劲的程度，只不过十分痛苦，你要不要尝试一下？”
山海经看到林缺用起了最难最缓慢的换劲方法，顿时摇了摇头，忍不住开口说道。
身为海纳百川，记载大江南北，各种奇闻异事，武炼，修炼一途的山海经，记载了不知多少修炼的事情。
“哦？还有这等方法？”
听了山海经的话，林缺心中微微一动，一天的功夫就可以低过三五年的苦修，这傻子才不好奇呢，身为正常人肯定是十分心动的。
“当然，只不过是要将全身骨头打碎，将筋揉乱再重塑就行了，一天就可以让你达到换劲的程度。”
“全身骨头打碎？筋揉乱？你咋不让我跳楼呢，这确定不是想找阎王下期的举动？”
听到这些话，林缺有些懵
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