安全保证。接受冷疗的人，身体的很多器官就像经过重启一样，恢复活力和青春力。”
虽然有着神奇的恢复机器，但老皮尔森的科学运动团队每天的训练都能把李桐的全部精力榨干，科学运动团队在莱斯特城球员小团体里有个可怕的名称—榨汁机，他们总是能发现你什么部位还有锻炼的精力。总之，他们能保证你全身所有器官均匀的消耗完所有精力……
李桐四仰八叉的躺在床上，看着头顶的手机。为了应对每日的全身无力感，他弄了个夹子把手机夹在床头，这样仰面朝天也能看。
“娜姐，我就语音说话了，实在打不动字。”可怜地李桐现在连动个手指头都是痛苦，连续三天的大强度训练让他精疲力竭，而且在适应的第一阶段，全身肌肉应激反应很大，会有忍不住的刺痛。
今天赵娜主要在发这次元旦杯赛的总结，比赛没什么问题，很顺利的结束了，但三天的赛事和预想的有不少出入。
周末联赛U12年龄组的定级赛报名了35支球队，算是目前东华足球u12的核心力量了。除了一些零散的足球爱好者和一些兴趣班的校园队伍，但凡东华有一点战斗力的队伍都报名了。
35个队伍，平均每个队伍12个人，整个东华03年龄段的足球运动员一共只有419人，即使还有一些没统计到的孩子，全部算上应该也不超过500人。
东华足协老陈看到这个数据还不死心，发动了多个区足协的工作人员调查，试图还想从基层足球教练那里再寻找到一些沧海遗珠，最终发现徒劳。进入了初中阶段，东华踢球人口急剧降低，断崖式的人口损失让老陈痛苦的龇牙咧嘴。
真实数字就是，东华u12青训力量不足500，u15甚至降低为400，u18除了原来的三大梯队（2中超1中甲），能坚持一周四练的校园队伍加起来不到200人……一个2500万人口的城市，2003年龄段的学生人数接近15万，2000年参加今年中考的学生人数也有11万之多。结果居然只有这么点孩子在踢球。
“这TM算什么第一运动？”老陈郁闷地瘫坐在球场门口的台阶。虽然老陈是2014年年中才接受东华足协的工作，目前的状况是30多年来积累的爆发，怪不到他身上，但他还是很痛苦。“就这么点种子了，必须要全部留下来。”
老陈当即拍板临时改变定级赛后的分档规则，增加新的第三档比赛。以u12为例，除了一档8个队伍，二档8个队伍以外，其他的队伍全部进入三档。老陈现场表示，“足协补贴球场运营费用，保证这剩下的19个队伍也要有球踢，而是稳定的比赛。”
按照欧美、日韩的经验，一个12岁成长期的孩子
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